Veranstaltungen Terminübersicht
meditate. reflect. act.
Schweigeretreats, Meditationskurse, Urlaubskurse, Fortbildung
Seit über 20 Jahren unterrichte ich regelmäßig in Klöstern, Retreatzentren und schönen Seminarhäusern.
Für erfahrene Achtsamkeits- und Meditationsübende sowie für Anfänger.
Termine 2026
September 2026
Oktober 2026
Empfehlung: Ich empfehle den Abschluss einer Seminarversicherung für Rücktritt bei Krankheit/Unfall, wie z.B. HanseMerkur (günstiger Tarif über Trainerversorgung) TravelSecure oder jede andere Versicherung.
Save the Date | Termine 2027
Details und Anmeldung werden ab September 2026 freigeschaltet.
Di, 16. – So, 21. März 2027
Vipassana + Deep Rest Meditation Schweigeretreat
Kloster Eisenbuch bei Altötting (6 Tage / 5 Nächte)
Mi, 31. März – So, 4. April 2027
Vipassana + Deep Rest Meditation Schweigeretreat
Benediktushof bei Würzburg (5 Tage / 4 Nächte)
So, 23. – Do, 27. Mai 2027
Sommer Retreat
Kranzbichlhof bei Salzburg (5 Tage / 4 Nächte)
Fr, 22. – Di, 26. Sept. 2027
Vipassana + Deep Rest Meditation Schweigeretreat
Kloster Eisenbuch bei Altötting (5 Tage / 4 Nächte)
Do, 21. – So, 24. Okt. 2027
Deep Rest Meditation Schweigeretreat
Benediktushof bei Würzburg (4 Tage / 3 Nächte)
So, 24. – Do, 28. Okt. 2027
Vipassana + Deep Rest Meditation Schweigeretreat
Benediktushof bei Würzburg (5 Tage / 4 Nächte)
Deep Rest Teacher Training 2026/2027
Basis Fortbildung
Deep Rest Teacher Netzwerk 2026/2027
Treffen & Vertiefungs-Workshops
Online Angebote
Meditation Online Akademie
In der Online Akademie begleite ich ortsunabhängig und zeitlich flexibel
Online Retreats und Meditationskurse
✨Zeitlich flexibel
✨Beginn jederzeit möglich
Online Meditationskurse
No Events
Deep Rest Meditationskurs
Erlebe anstrengungslose Achtsamkeit!
Meditationskurs in der liegenden Meditationshaltung
Deep Rest Meditation ermöglicht sanftes Loslassen, die Stärkung von Selbstmitgefühl und Achtsamkeitstraining mit Leichtigkeit.
Für Einsteiger und erfahrene Meditierende geeignet.
Mit begleitendem Einzelgespräch.
Start jederzeit möglich.
Vipassana Meditation Retreat
Online-Einzelretreat
für Zuhause
oder im Urlaub mit freier Zeiteinteilung
Thema: Vipassana Meditation und Tiefes Ruhen
Differenzierte 16 Stufen Meditationsanleitung (Anapanasati), Bewegung und ein persönliches Gespräch vor, während oder nach dem Retreat.
Mit begleitendem Einzelgespräch.
Start jederzeit möglich.
Kurz Retreat
Kurz-Retreat
Gönne dir eine Auszeit. Lass dich inspirieren. Erhalte neue Impulse!
Mit geführten Meditationen und Anleitungen.
Gestalte dir einen entspannten Tag und lasse dich begleiten.
Start: jederzeit möglich
Stimmen zu Online-Kursen und Präsenz Meditationsretreats
Mein Feedback zur Jahresgruppe
„Vertrauen - das worauf ich mein Herz legen kann“. So war die Einladung zur Frühjahrsgruppe. Es war das beste zu diesem Thema was ich je besucht habe. Liebevoll und klar, hast du uns das Thema aus buddhistischer Sicht aufbereitet. Deine bodenständige Weisheit macht all das für mich zu einem Geschenk. Ich habe Freundschaft mit dem Vertrauen geschlossen und dafür bin ich sehr dankbar. www.sophie-zoetler.de
Das Einzel-Online-Retreat hat mich begeistert
Das Kursmaterial hat mir die Struktur, Inspiration und Anleitung gegeben, alleine ein 4-tägiges Retreat zu Hause durchzuführen. Ich habe eine Tiefe und Intensität verspürt, die ich sonst aus Retreats „vor Ort“ kenne. Dies zu Hause zu erleben, war für mich hilfreich, um jetzt im Alltag eine regelmässige Meditationspraxis weiterführen zu können. Und „Deep Rest“ war eine Entdeckung! Danke Nicole, für die wertvollen Impulse und deine Begleitung durch diese Tage per Video und im Gespräch.
Genau die richtige Mischung aus Information, Integration in den Alltag und Ausrichtung
Ich habe wirklich lange nach einem Meditationskurs gesucht, der mich anspricht und bin sehr glücklich, dass ich ihn bei Dir gefunden habe! Für mich ist das genau die richtige Mischung aus Information, Integration in den Alltag und Ausrichtung (mit einem kleinen „Schuß“ Spiritualität)! Das passt für mich ganz ausgezeichnet!
Seit vielen Jahren praktiziere ich Zen
Der Stil von Nicole gefällt mir aus zwei Gründen: Zum einen bietet mir die geführte Meditation einen anderen Zugang zu mir als das reine Schweigen im Zen; zum anderen gefällt mir der entspanntere Stil der Retreats mit Muße-Pausen und Meditation im Liegen. Eine sehr gute Bereicherung!
Xenium AG
Eine große Inspiration für mich und ein Mehrwert für meine Klienten
Nicole schaffte es nicht nur, mir grundlegende Techniken und unschätzbare Impulse für meine persönliche Entwicklung zu vermitteln, sie stärkte auch meine Motivation, neue Wege zu gehen. So nahm ich wertvolle Grundhaltungen und einige der wesentlichen Bewusstseins- und Achtsamkeits-Übungen in meine Coaching-Arbeit auf. Mit allergrößtem Erfolg für meine Klienten und mich selbst.
Einsichtsmeditation - Vipassana Meditation
Meditations- und Retreatzentren, in denen ich unterrichte:
Zen Kloster Eisenbuch
110 km östlich von München
Benediktushof bei Würzburg
Weitere schöne Seminar- und Retreathäuser